Dampak Jika Telah Kencanduan Gadget

Di era globalisasi seperti sekarang ini, perkembangan teknologi sangatlah pesat, termasuk perkembangan teknologi informasi dan komunikasi.

Salah satu dari perkembangan teknologi informasi dan komunikasi adalah berkembangnya teknologi telekomunikasi yaitu smartphone (gadget).

Perkembangan teknologi telekomunikasi smartphone yang sangat canggih juga mempunyai pengaruh yang sangat signifikan dikalangan masyarakat.

Sekarang, bukan hanya kalangan orang bisnis saja yang menggunakan teknologi smartphone, melainkan dari semua kalangan, dari kalangan umum bahkan sampai kalangan pelajar. Dari usia anak-anak, remaja, orang tua, bahkan orang manula dapat menggunakan handphone pintar yang disebut smartphone/gadget tersebut.

Smartphone tidak hanya digunakan sebagai alat komunikasi saja seperti telepon dan sms, melainkan digunakan juga dalam kebutuhan sosial, pekerjaan, dan pendidikan.

Smartphone nampaknya kini menjadi barang yang tidak dapat di jauhi oleh masyarakat khususnya diIndonesia. Mulai dari anak-anak hingga lansia menggunakan smartphone sebagai kebutuhan hidupnya.

Tapi tahukah Anda kalau penggunaan smartphone secara berlebihan dapat berdampak pada kesehatan tubuh? Berikut ini beberapa dampak negatifnya seperti dilansir dari berbagi sumber.

1. Berkurangnya Fungsi Penglihatan

Ketika anda sudah kecanduan akan Gadget, fungsi penglihatan pada mata akan mulai berkurang karena terlalu sering menatap layar pada Gadget apapun, baik itu komputer maupun Smartphone sama memiliki layar yang beradiasi yang dapat menybabkan mata kering. dan apabila menatpna terlalu lama dan sering bisa menyebabkan otot pada mata menjadi kaku dan berkurangnya fungsi penglihatan.

2. Insomnia

Anda akan mengalami insomnia, atau gangguan sulit tidur jika anda terlalu sering menatap layar Gadget sebelum tidur. Dalam dunia kesehatan, sangat tidak dianjurkan menggunakan Gadget minimal 15 menit sebelum tidur, agar bisa tidur dengan nyenyak.

3. Kaku pada bagian tubuh

Jika sudah kecanduan terhadap Gadget, Anda akan merasakan bagian-bagian pada tubuh menjadi kaku. Seperti pada bagian leher, sendi-sendi pada jari, tegang pada otot lengan, dan lain sebagainya akibat terlalu sering menatap layar Gadget dengan posisi diam yang sangat lama. Jika sudah seperti ini, harus sering melakukan peregangan dan bergerak agar bagian-bagian tubuh tersebut tidak tegang dan kaku.

4. Sindrom Ponsel Bergetar

Ini adalah keadaan diman seseorang yang telah mengalami kecanduan akan Gadget, selalu merasakan bergetar seperti ada notifikasi pesan atau panggilan pada ponselnya, sehingga si pengguna segera mungkin untuk melihat ponsel,padahal sebenarnya tidak ada notifikasi sama sekali pada Smarthphonenya.

Source: https://makassar.terkini.id/ngeri-ini-12-akibat-jika-kecanduan-gadget/