Fakta Kesehatan Tentang Gadget

Di jaman yang serba canggih pada saat ini, sangat awam kita melihat setiap orang memiliki sebuah atau lebih gadget, seolah-olah sudah menjadi salah satu kebutuhan utama bagi setiap orang untuk menjalankan segala aktivitasnya. Seperti di ketahui, gadget dalam bentuk apapun memiliki fungsi untuk mempermudah aktivitas semua orang. Namun, sadarkah anda, bahwa gadget-gadget tersebut memiliki fakta yang mengejutkan bagi kesehatan. Apa saja? Mari kita bahas

Mempengaruhi kesehatan psikologis

1. Interaksi sosial

Penggunaan smartphone  dapat dengan efektif membunuh mood dan kenyamanan hati, terutama jika kamu berada di dalam dalam percakapan grup. Hal tersebut bisa menyita perhatian kamu daripada lingkungan sekitar kamu.

Jelas hal ini mengurangi kemampuan kognitif dalam bersosialisasi dengan orang lain dan bisa membuat kamu jadi pribadi yang tertutup.

2. Menurunkan daya ingat

Smartphone, merupakan salah satu alat untuk mengabadikan momen-momen berharga di dalam hidup kamu. Pada porsi yang sama, alat tersebut menurunkan daya ingat kamu.

Hal ini dikarenakan para pengguna smartphone terlalu menggantungkan kebutuhannya pada gadget, sehingga tidak berusaha untuk melakukan segala sesuatunya sendiri. Termasuk mengingat sesuatu hal.

3. Melemahkan penalaran induktif

Dengan sekali klik, maka kamu mampu mencari hal yang tidak kamu ketahui dengan Google. Akan tetapi ketergantungan terhadap hal tersebut menjadi bumerang bagi kamu.

Gordon Pennycook, Seorang Psikologi Kognitif dari University of Waterloo, mengungkapkan ketergantungan pada internet telah menurunkan kecerdasan mental dan kemampuan untuk memecahkan masalah.

Efek ke kesehatan fisik

1. Ketergantungan smartphone menambah berat badan

Smartphone memungkinkan kamu mengakses film, permainan, maupun aplikasi media sosial apapun. Dengan layar kecil tersebut, kamu dapat melakukan apapun yang kamu inginkan.

Ini akan mengurangi aktivitas fisik, sehingga akan menyebabkan obesitas maupun penyakit kronis.

2. Smartphone mengganggu pola tidur

Cahaya biru yang dipancarkan dari perangkat elektronik dapat mengganggu produksi hormon melatonin kamu. Hormon-hormon ini berfungsi untuk mengatur pola tidur kamu.

3. Smartphone bisa berujung pada kecelakaan

Jika kamu kurang aktif, otot-otot dalam tubuh kamu akan melemah bersama dengan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh . Hal ini pada akhirnya membuat kamu rentan terhadap cedera fisik.

Nahh, itu lah beberapa Fakta Kesehatan tentang Gadget, Terimakasih sudah membaca.

Source: https://www.liputan6.com/tekno/read/3593233/wajib-tahu-ini-dampak-buruk-smartphone-ke-tubuh-dan-otak